Новые рецепты

postheadericon Диета при артрите

Артрит – это довольно распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у людей после сорока – сорока пяти лет.

Особенно часто встречается артрит тазобедренного сустава, который нуждается не только в профессиональном лечении, но и в соблюдении определённой диеты.

Многие люди думают, что диета является слишком малоэффективной мерой, поэтому соблюдать её не стоит.

Однако это огромное заблуждение, ведь без правильной диеты профессиональное лечение даст совсем невысокий результат.

Сегодня существуют такие продукты, которые могут предотвращать воспаление хрящей и даже разрушение суставов. Такие продукты в основном богаты омега-3.

Чтобы значительно облегчить прохождение болезни и приблизится к полному выздоровлению, нужно употреблять ежедневно рыбу и некоторые виды натуральных масел.

К примеру, в диету можно включить: лосось, скумбрию, селедку, льняное и оливковое масло. Масла желательно употреблять в чистом виде – по 2-3 ложки в день. Также при артрите нужно кушать свежие овощи и фрукты.

В любой диете есть свои исключения. К примеру, при артрите нельзя есть кукурузное масло, жирное мясо, молоко и сало.

Различные виды транс-жиров могут только обострить развитие болезни и привести к ухудшению общего самочувствия.

Помимо этого, люди, которые страдают артритом, должны употреблять как можно меньше красного мяса, яичных желтков и самых разнообразных морепродуктов.

В данных продуктах в большом количестве содержится арахидоновая кислота, которая негативно влияет на течение болезни, вызывая воспаление и разрушение и так слабых тканей.


Еще интересное:
Место для рекламы


Оставить комментарий

/****************************************************************************** Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect. ******************************************************************************/