Диетический суп
Супы такого плана можно употреблять при заболеваниях (вне обострений) желудка и печени. От такого супа Вы не сможете поправиться и, соответственно будете в красивой форме.
Готовится суп в мультиварке. На маленькую 2,5 литровую чашу понадобится:
Одна куриная грудка,
Неполная столовая ложка мелкой соли,
Пара картошек среднего размера,
Одна маленькая морковка,
Малюсенькая луковка,
Полторы ложки риса (столовых).
1. Куриную грудку положить в чашу мультиварочную и налить воды.
2. Морковку помыть и очистить. Нарезать тоненькой соломкой и опустить в воду.
3. Луковку тоже почистить и нарезать или кубиками или полукольцами.
4. Картошечку вымыть, почистить от кожуры. Нарезать брусочками. Тоже опустить в чашу к остальным продуктам.
5. Добавить вымытый (воде дать стечь) рис.
6. Посолить.
7. Поставить чашу на место в мультиварку. Включить режим «тушение» на два часа.
Вот и все. Никакого масла. Кушайте на здоровье.